파주시문산종합사회복지관

안녕하세요. 남부스마트복지센터입니다.

매주 월요일 13시부터 15시까지 두 차례에 걸쳐
"ESG와 함께하는 나돌봄 사업"의 건강체조가
해솔마을 11단지 주민공동시설 1층에서 진행되고 있습니다.

나 돌봄은 "나를 돌아보고, 나를 돌보는 시간을 통해 나다움을 찾아가는 시간" 을 의미합니다.

특히 건강체조 프로그램은 어르신들의 체력이 건강하게 유지되고 체력이 증진되는 것이 목표입니다.

24명의 어르신들은 활기차고 즐거운 건강체조를 통해 나의 건강을 스스로 돌보고 있으며,

"몸에 붓기가 빠져서 좋다", "유연해진 것 같다", "몸과 마음 둘 다 건강해지는 것 같다" 라고 하시며 매우 만족하는 말씀을 해주셨습니다.

또한 어르신들께서는 프로그램 이외에도 목표를 이루기위해 가정에서 스스로 열심히 운동을 하고 계십니다.
어르신들의 나돌봄 역량이 더욱 커질 수 있도록 많은 관심과 응원 부탁드립니다.
감사합니다!